Tato starověká praxe by mohla být klíčem k modernímu blahobytu
Meditační praxe zaměřená na všímavost, vycházející z dávných tradic, nabízí hlubokou duševní jasnost a emocionální stabilitu tím, že se soustředí na přítomný okamžik. Pravidelná meditační praxe fyzicky mění strukturu mozku,…