Az önfejlesztés a személyes fejlődés és a saját képességek javításának folyamatára utal. Célja, hogy az egyén tudatosan dolgozzon a saját készségeinek, tudásának, érzelmi intelligenciájának és általános életminőségének a fejlesztésén. Az önfejlesztés magában foglalhat különféle tevékenységeket, mint például könyvek olvasását, tanfolyamokon való részvételt, coachingot, önértékelést és különböző technikák alkalmazását, amelyek célja a személyes célok elérése és a boldogabb, sikeresebb élet kialakítása. Az önfejlesztés lehet fizikai, szellemi, érzelmi vagy szociális természetű, és akár a munkahelyi, akár a magánéleti sikereket is támogathatja. A folyamat során fontos az önismeret és a pozitív gondolkodás, mivel ezek segítik az egyént abban, hogy felismerje erősségeit és gyengeségeit, és lehetőségeit maximálisan kihasználja. Az önfejlesztés tehát egy folyamatos, tudatos törekvés arra, hogy az ember a legjobb verzióját teremthesse meg önmagának.
A finn oktatási rendszer fontos tényezője a boldogság növelésének. A „Életfelfogás tudománya” című egyedi tantárgy, amely a pszichológia és a filozófia révén fejleszti a kritikai gondolkodást. A diákokat arra ösztönzik,…