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自己啓発

自己啓発（じこけいはつ）とは、自分自身の能力や知識、人格を向上させるための活動やプロセスを指します。この概念は、個人が自己理解を深めたり、目標を設定したり、スキルを磨いたりすることを含みます。自己啓発は、読書、セミナー参加、メンタリング、自己反省など多様な方法で行われ、自己成長や自己実現を目指します。心理学や教育学、ビジネスの分野でも注目され、個人のパフォーマンス向上やキャリアの発展に寄与するものとされています。自己啓発の目標は、幸福感の向上や自己満足、社会的な貢献を伴うことが多いです。